Samana Ayurveda et Yoga

Caroline Leothaud – Ayurveda, Méthode Poyet, Yoga

Caroline Leothaud est professeure de yoga, conseillère en ayurveda (massage et nutrition), facilitatrice de cercle de femmes et thérapeute manuelle selon la méthode Poyet. Basée dans la Drôme, elle propose des approches de yoga, d’ayurveda et de thérapie manuelle pour aider à trouver équilibre et vitalité.

❤️ Caroline est le coup de cœur de Vitadétox dans la Drôme.

Passionnée, joyeuse, intuitive et simple, Caroline a à cœur de transmettre avec générosité et authenticité le yoga et l’ayurveda qu’elle a découverts en 2012 à La Réunion. Elle s’est formée en Inde et explore régulièrement de nouveaux outils essentiels à son évolution personnelle, spirituelle et professionnelle.

Formations :

  • Massage ayurvédique abhyanga ;
  • Nutrition ayurvédique ;
  • Marmathérapie ;
  • Yoga viniyoga, reconnu FVI ;
  • Facilitatrice de cercles de femmes ;
  • Yoga thérapie et approche individuelle ;
  • Thérapie manuelle Méthode Poyet.

Caroline propose la pratique du Yoga au travers de cours collectifs et individuels à Romans-sur-Isère et Montélier : yoga prénatal, yoga parent-bébé, yoga seniors, stages et retraites.

Caroline Leothaud - Ayurveda, Méthode Poyet, Yoga

Centre Samana

4 Rue Louis le Cardonnel
26100 Romans sur Isère

Informations et inscriptions par téléphone au 06 40 11 86 15.

Site Internet
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Yoga en groupesL’enseignement s’inspire du Viniyoga et des Yoga Sutras de Patanjali. Les postures sont accessibles à tous, pas besoin d’être hyper souple ! Chacun évolue à son rythme en observant sa respiration et ses sensations.A partir de 270 € les 32 séances
Yoga maternitéLe yoga prénatal accompagne les futures mamans durant toute la grossesse ainsi que le bébé et le papa. Les postures sont adaptées et sécurisées afin de renforcer le dos, protéger le périnée, préparer le corps à l’accouchement et apprendre à porter bébé sans douleur. Les techniques de respiration sont également enseignées. Caroline ménage des temps d’échanges sur les joies, craintes et incertitudes liées à la grossesse. Le yoga prénatal permet d’accompagner au mieux les futures mamans durant cette période de transformation.Tarifs sur demande
Yoga parent / bébéCours de yoga destiné aux parents avec leur bébé, pour une activité à partager à deux. Les postures sont adaptées avec des pauses allaitement, biberons, changes. Un moment de complicité où bébé profite des belles énergies du yoga. L’occasion de rencontrer d’autres duos parent/bébé.320€ à l’année / 140€ au trimestre
Yoga séniorsLa relaxation et la méditation apportent détente et sérénité après un travail en conscience du corps. Le yoga est un atout précieux pour garder vitalité et autonomie à tout âge. Caroline propose des cours adaptés aux seniors tous les jeudis à 16h30 à Romans sur Isère. N’hésitez pas à la contacter pour vous inscrire.Tarifs sur demande
Yoga individuelLe cours individuel permet de compléter une pratique collective, pour une approche personnalisée. Les postures sont ajustées selon vos besoins spécifiques sur les plans physique, mental et émotionnel.1h30 à 2h (65€ à Montélier / 60€ à Romans)
Stages yogaDes stages sont proposés pour partir à la découverte de sa nature profonde et mieux se connaître, dans une ambiance conviviale. Les stages mélangent pratiques de yoga dynamique et doux, marches en pleine conscience, danse intuitive, chant… dans des lieux propices au lâcher-prise.

En ce qui concerne le volet Ayurveda, vous pouvez retrouver chez Samana Ayurveda et Yoga un bilan ayurvédique personnalisé, des massages ayurvédiques, des conseils nutritionnels et des soins du corps.

Sachez également que Caroline propose des cours de Yoga et ateliers bien-être en entreprise dans la Drôme (autour de Valence et Romans sur Isère).